心理感觉做事害怕和跟做了什么坏事一样

心理感觉做事害怕和同做一件事一样，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是恐惧症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、精神压力过大

如果患者长期精神压力过大，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现紧张、害怕等不适症状。建议患者多与家人沟通，避免精神压力过大，还可以多与朋友交流，有利于缓解不良情绪。

2、恐惧症

可能因家族遗传造成，如果患者经常受到惊吓，可能会诱发恐惧症，会出现心慌、发抖、出汗等不适症状。患者可遵医嘱口服劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行改善，也可以通过认知行为疗法进行缓解。

3、抑郁症

如果患者长期精神过度紧张可能会诱发抑郁症，大部分患者会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行改善，也可以通过心理认知行为疗法进行缓解。

除此之外，也可能是焦虑症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。