精神状态不好，有种生无可恋的感觉

精神状态不好，有种生无可恋的感觉可能是由于个人性格、疲劳和抑郁症等因素引起的。

1、个人性格

如果自身的性格过于敏感或者内向，可能会导致精神紧张、焦虑，出现精神状态不佳的情况。建议多与他人进行沟通，倾诉问题，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。

2、疲劳

如果长时间进行高强度的体力劳动或脑力劳动，可能会导致身体过度疲劳，出现上述症状。建议劳逸结合，避免过度劳累，也可以通过按摩和热敷等方式缓解不适。

3、抑郁症

抑郁症是一种抑郁障碍，是心理疾病的一种。可能与长期压力过大、情绪压抑或突然遭遇重大变故有关，会出现反应迟钝、思维迟缓、意识活动减退等症状。建议在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免压力过大。

除此之外，还可能是焦虑症、狂躁症等疾病引起的。建议及时就医治疗，避免病情加重。