左手食指指甲有一凹沟指甲根肿疼

左手食指指甲有一凹沟、指甲根肿疼可能是外伤、营养不良、甲沟炎等因素导致的，可通过日常护理、局部用药、口服药物的方式进行治疗。

1、外伤

如果左手食指指甲近期被砸伤，可能会导致局部有凹陷，并伴有疼痛感。应及时使用碘伏进行局部消毒，并注意保持局部卫生。

2、营养不良

如果平时有挑食、偏食的不良饮食习惯，可能会导致体内缺乏维生素和微量元素，使指甲的生长受到影响，出现凹沟、断裂等症状。可遵医嘱服用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗。应多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需营养，有助于缓解症状。

3、甲沟炎

如果平时不注意指甲卫生，可能会导致细菌侵入甲沟，引发炎症反应，出现局部红肿、疼痛、化脓等症状。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。也可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是甲癣导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。