皮肤感觉很干燥、整个人没精神睡眠也不好

皮肤感觉很干燥整个人没精神睡眠也不好，可能是环境因素引起的，还有可能是缺乏维生素、过敏性皮肤病等因素导致的，建议患者及时去医院就诊，并根据不同病因选择针对性治疗。

1、环境因素

如果患者长时间处于干燥环境中，或者是没有做好皮肤的护理工作，容易导致皮肤水分大量流失，从而出现皮肤干燥、脱屑等不适症状。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，多喝水，同时还需要注意做好皮肤的护理工作。

2、缺乏维生素

如果患者在日常生活中不注意合理膳食，过度挑食，容易导致体内维生素A、维生素E等缺乏，从而引起上述不适症状，并伴有视力下降、皮肤干燥等症状。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，多吃维生素含量丰富的食物，比如苹果、火龙果等，同时还可在医生指导下服用复合维生素片、维生素A软胶囊等药物治疗。

3、过敏性皮肤病

如果患者皮肤接触到过敏原，比如花粉、尘螨等，容易导致皮肤发生过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、红肿、刺痛等不适症状，由于瘙痒症状明显，可能会影响睡眠。患者可以在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗，同时还需要注意合理膳食，避免接触过敏原。

除此之外，还有可能是干性湿疹等因素导致的，建议患者及时去医院就诊治疗，以免延误病情。