今年21.最近开始掉头发

今年21岁开始掉头发，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是脂溢性脱发、斑秃等原因导致的可以根据病因进行针对性治疗。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态，容易导致体内的激素水平发生变化，从而伴随着脱发等症状。此时患者可以多听一些舒缓心情的音乐进行缓解，同时还可以多和亲人朋友进行沟通。

2、脂溢性脱发

是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病，多考虑与遗传因素以及体内激素水平变化等原因有关，典型的症状主要包括毛囊萎缩、头发变细等。此时可以在医生的指导下服用螺内酯片、非那雄胺片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含锌的食物，比如海带、紫菜等。

3、斑秃

是突发的局限性斑片状脱发，多考虑与遗传因素以及自身免疫系统功能紊乱等原因有关，会导致头发出现大面积脱落的情况。一般可以通过局部按摩的方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、精乌胶囊等药物进行治疗。

除了上述原因以外，还有可能是头癣等原因导致的，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。