牛皮癣一般指的是寻常型银屑病。寻常型银屑病患者的心态调节需要注意情绪稳定、注意清洁卫生、注意保暖等。
1、情绪稳定
寻常型银屑病患者发病时情绪可能会不太稳定,容易出现紧张、焦虑、烦躁等情绪。患者要注意调节好自身的情绪,保持平稳的心态,可以多听一些舒缓的音乐放松心情,也可以做一些感兴趣的事情转移注意力。
2、注意清洁卫生
患者的皮肤会出现鳞屑状斑块,可能会伴随轻微瘙痒的症状。患者要注意清洁卫生,勤洗澡、勤换洗衣物,洗完澡以后及时涂抹保湿霜,保持皮肤湿润。
3、注意保暖
患者身体抵抗力下降,受到寒冷刺激以后可能会加重病情,从而出现皮肤起红疹、瘙痒等症状。患者要做好保暖工作,天冷时要及时增加衣物,避免受凉。
除此之外,还要注意合理饮食等,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。如果患者的病情持续发展,建议及时就医治疗。