跑步因为急刹车，脚上长了个硬东西

用标准的跑步姿势跑步，脚上长了个硬东西，多考虑是鞋子不合脚、鸡眼、跖疣等，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、鞋子不合脚

如果穿的鞋子不合脚，可能会使局部受到摩擦，从而出现皮肤增厚、疼痛等现象。建议患者更换合适的鞋码，也可以通过热敷局部的方式进行处理。

2、鸡眼

如果经常穿不合脚的鞋子，可能会使局部受到挤压，在一定程度上可能会使角质增生，从而出现有硬块的情况。建议患者及时更换鞋子，也可以遵医嘱配合使用鸡眼膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。

3、跖疣

一般是由人乳头瘤病毒感染引起的，会在足底生长，如果不积极配合医生进行治疗，可能会在足底受压处出现有疼痛感的情况，甚至还会伴有局部皮肤增厚的现象。建议患者遵医嘱配合使用维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物治疗，也可以通过激光治疗、液氮冷冻等方式进行处理。

除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如鸡眼等，建议患者及时去医院进行治疗。