脸上上火长痘痘心烦意乱的整天很难受

上火为中医说法，在西医大多是指炎症性痤疮，患者会出现痤疮、疼痛、心烦等症状，其原因、治疗、注意事项如下。

1、原因

痤疮大多是由于内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染等原因引起，主要表现为丘疹、脓包等，还会伴随着疼痛、心烦等症状。而心烦主要是患者精神压力过大，或者是焦虑、抑郁等情绪引起。

2、治疗

患者出现痤疮，可以在医生指导下，外部涂抹夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物治疗，如果症状严重，还可以遵医嘱口服盐酸多西环素片、阿莫西林胶囊等药物治疗。如果是心烦导致，可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，缓解压力。

3、注意事项

患者出现痤疮、心烦等症状时，要注意皮肤清洁，不使用刺激性化妆品，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，不要熬夜，保持心情愉悦，适当参加户外运动，增强自身抵抗力。