脚掌长茧怎样己箭不完

茧一般指胼胝。用标准的精油揉脚掌可以缓解胼胝，但效果因人而异。也可以通过药物治疗、物理治疗的方式进行改善。

1、药物治疗

如果想要去除胼胝，可以在医生的指导下使用水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以起到软化角质层的作用。并且要保持局部清洁卫生，避免长时间受到摩擦。

2、物理治疗

也可以及时到正规医院的皮肤科，通过液氮冷冻的方式进行治疗，能够促进角质层的脱落，从而缓解症状。并且要保持局部清洁卫生，避免接触刺激性的沐浴液、化学物品等刺激性物品。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜等，可以补充身体所需要的维生素，对病情的恢复有一定的好处。除此之外，还要合理调整作息习惯，早睡早起，保持足够的睡眠，对病情的恢复有一定的好处。