长胡子怎么办

长胡子一般指长胡须。一般可以通过剃须刀脱毛、冰点脱毛、激光脱毛等方式来改善。

1、剃须刀脱毛

如果男性或女性正处于青春期，此时体内的雄激素分泌比较多，可能会刺激毛囊生长，使胡须生长旺盛。可以使用剃须刀将生长旺盛的胡须进行去除，但是要注意力度，不要用力过度，以免损伤毛囊。

2、冰点脱毛

通常是利用激光产生的光热能量，使毛囊以及周围的组织受到破坏，从而刺激毛囊生长，达到永久脱毛的目的。建议患者根据自身情况，选择正规的医疗机构进行治疗。

3、激光脱毛

一般是利用激光的选择性吸收，使毛囊以及周围的组织受热，从而使毛囊坏死，达到脱毛的目的。建议患者根据自身情况，选择正规的医疗机构进行治疗。

除此之外，还可以进行唇毛冰点脱毛等方法来改善。在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。养成良好的生活习惯，避免熬夜。