头皮痒，一个点一个点的痒

头皮痒，一个点一个点的痒多考虑不注意个人卫生引起的，也可能是饮食不当、毛囊炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、不注意个人卫生

如果平时没有养成定期洗头的好习惯，会导致头皮污垢局部堆积，从而出现发痒的现象。患者可以通过温水清洗的方式进行改善，但是要避免使用刺激性很强的洗护用品，必要时可以使用温和无刺激的洗发水。

2、饮食不当

如果在日常生活中不注意合理饮食，大量吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。可能会使血管扩张，从而刺激到头皮神经，会出现瘙痒的现象。患者可以通过多喝水的方式进行改善，促进身体新陈代谢，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、白菜等。

3、毛囊炎

毛囊部位受到细菌感染引起的，在炎症的刺激下，通常会出现以毛囊为中心长红色丘疹的现象，也会伴有痒痛的症状。患者可在医生的指导下，使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，同时还需要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。

另外，不排除与荨麻疹等有一定关系。可以通过实验室检查的方式进行判断，配合医生进行针对性治疗。