白头发多了可以根据具体原因进行针对性治疗,多考虑是精神压力过大引起的,也可能与营养不良、白癜风等原因有关。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而出现长白头发的情况。因此要保持愉悦的心情,可以适当听舒缓的音乐进行改善,也可以及时与家人朋友交流谈心。
2、营养不良
经常挑食偏食,可能会导致体内的营养摄入不足,从而导致长白头发。出现这种情况,要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,也可以吃富含营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养元素。还要注意劳逸结合,避免长期熬夜。
3、白癜风
受到家族遗传因素影响,可能会破坏黑色素细胞,导致黑色素生成减少,从而出现皮肤长白斑的现象,如果没有得到及时有效的治疗,可能会导致毛囊受到损伤,从而出现头发颜色变浅的情况。患者可以遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗,还要保持局部清洁卫生,避免使用刺激性洗面奶。
除此之外,也不排除是白化病等疾病造成的。建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊,并积极配合医生治疗。