头发生长速度慢，一年都不长

头发生长速度慢，一年都不长大多考虑是营养不良，也有可能是睡眠不足、脂溢性皮炎等原因造成，病因不同，治疗方式不同。

1、营养不良

由于挑食、偏食、过度节食等原因，导致身体营养不足，会影响到毛囊的正常生长，导致头发生长缓慢。平时要调整饮食结构，注意膳食营养均衡，保证充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入。也可以适当地按摩头皮，促进血液循环，有助于头发生长。

2、睡眠不足

长时间熬夜、压力过大、情绪不稳定等因素，有可能会导致内分泌紊乱，还有可能会导致毛囊营养不足，导致头发生长速度变慢。平时要保持愉悦的心情，避免过度紧张，可以适当地运动，转移注意力，也可以在晚上睡觉前泡脚，有助于改善睡眠质量。

3、脂溢性皮炎

由于不良的饮食习惯、微生物感染等因素，导致皮脂腺分泌旺盛，在患病后会出现红斑性皮疹、油腻、脱屑、瘙痒等症状，还有可能会导致脱发。可以在医生指导下通过伊曲康唑分散片、他克莫司软膏等药物进行治疗。同时在日常生活中，要注意头部的清洁与卫生，少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

除此之外，真菌感染等原因也有可能会导致该现象，建议就医后明确病因，对症治疗。