月经第一天能不能染头发

月经第一天通常不能染头发，以免对身体健康造成不利的影响。

月经是女性正常的生理现象，是子宫内膜周期性脱落所引起的。月经期间女性的身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时身体比较虚弱，染头发时需要长时间保持同一姿势，如果染发剂中的成分刺激头皮，可能会出现头皮瘙痒、头皮起红疹等不适症状，还可能会出现过敏的情况，引起皮肤发红、疼痛、渗液等现象，不利于身体的健康。因此月经期间不建议染头发，以免对身体健康造成不利的影响。如果女性在月经期间出现头痛、头晕等不适症状，可以适当卧床休息，避免进行剧烈运动，也可以多喝温水，促进体内新陈代谢，有助于缓解不适症状。

在日常生活中，女性还要注意饮食健康，多吃温热的食物，避免吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、雪糕等，以免出现痛经、月经量减少等不适症状。