例假推迟好几天不来怎么办

例假一般指的是月经。月经推迟好几天不来怎么办，需要根据引起的原因进行综合考虑，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，建议患者及时就医治疗。

1、正常现象

如果女性的月经周期比较规律，偶尔出现月经推迟的情况，可能是正常的现象，一般不需要进行特殊治疗。但是要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2、内分泌失调

如果患者长时间处于精神压力过大的状态，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现月经周期延长、月经量减少等症状。建议患者可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如瑜伽、慢走等。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与环境因素、遗传因素等原因有关，常见的症状有月经异常、多毛、痤疮等。建议患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，也需要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

除此之外，月经推迟好几天不来还可能与卵巢早衰、宫颈炎等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。