姨妈推迟四天怀疑是怀孕

姨妈通常指的是月经。月经推迟四天怀疑是怀孕的说法通常是不太准确的，也可以去医院进行相关的检查。

如果想要怀孕，可以在月经推迟7天以后进行检测，此时可以使用早孕试纸进行检测，也可以去医院进行抽血化验，能够检测体内的人绒毛膜促性腺激素是否有上升的现象，根据检查结果进行判断。如果检测的结果显示为两条杠，说明怀孕的可能性比较大，如果检测的结果显示为一条杠，通常是没有怀孕的，也可以等到月经推迟10天以后，使用早孕试纸进行检测，此时准确率是比较高的。

如果确诊为怀孕，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。同时需要定期到医院进行相关的产检，时刻关注胎儿的生长发育情况，以免出现异常的症状。另外需要均衡饮食，可以多吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物。