今天20了，从未成年的时候就出现来大姨妈

大姨妈指的是月经，从来月经到现在多少年了，从未成年的时候就开始出现来月经的情况，可能是正常的现象，也可能是饮食不合理、内分泌紊乱等原因导致的，需要根据引起的原因来处理。

1、正常现象

由于女性正处于青春期，卵巢功能还没有完全发育成熟，可能会出现月经周期不规律的情况，这属于正常的生理现象，一般不需要过多担心，也不用进行特殊治疗。

2、饮食不合理

如果在日常生活中不注意合理饮食，经常吃一些寒凉或辛辣刺激性的食物，可能会影响月经来潮。建议患者改变不良的饮食结构，尽量吃温热性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。

3、内分泌紊乱

如果长期熬夜或者是精神压力过大，可能会导致内分泌紊乱，从而影响月经来潮。建议患者学会释放压力，多注意休息，保证充足的睡眠时间，也可以通过旅游、运动等方式进行缓解。

除此之外，也可能与子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。