全身无力心慌气短月经颜色淡嗜睡

全身无力、心慌、气短、月经颜色淡、嗜睡，多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是贫血、营养不良等原因导致的，建议查明原因后采取合适的方式缓解。

1、过度劳累

在平时如果长期剧烈的活动，可能会导致机体过于劳累，通常会影响机体各组织器官的正常生理功能，进而会出现身体不适的症状。对于这种情况，建议在平时要注意休息，同时通过适当喝水、按摩等方式缓解。

2、贫血

多考虑是饮食不当导致铁摄入不足引起的，通常会导致机体内血容量不足，诱发贫血的情况，在临床通常会出现月经量少、全身无力等症状，建议在医生的指导下服用硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服液等药物治疗，同时要养成良好的生活习惯。

3、营养不良

多考虑是偏食、节食等不良的饮食习惯导致营养摄入不足引起的，通常会导致机体内营养物质缺乏，诱发上述情况。建议在医生的指导下多吃一些营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时要适当运动，养成良好的生活习惯。

除此之外，还可能是低血糖症等原因导致的，建议遵医嘱采取合适的方式治疗。