如何让脸上紧绷

让脸上紧绷可以通过冰敷、使用面膜、使用药物等方式。

1、冰敷

如果脸部因为碰撞、挤压等出现紧绷的情况，可以在碰撞后的24小时内使用冰袋或者毛巾进行冰敷，可以促使皮下毛细血管收缩，减轻局部充血、肿胀的情况。

2、使用面膜

如果没有出现皮肤破损的情况，可以使用具有补水、紧致皮肤效果的面膜纸进行面部敷贴，可以帮助收缩皮肤，改善脸部紧绷的情况。

3、使用药物

如果症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生指导下使用复方肝素钠尿囊素凝胶、积雪草苷霜软膏等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过调整饮食的方式改善。日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、辛辣类食物，例如猪油渣、麻辣烫等。要保持充足的睡眠，不要长期熬夜，也不要过度劳累，并且要保持心情的愉悦。