三十岁脸上肉下垂了怎么回事

三十岁脸上肉下垂了多考虑是皮肤胶原蛋白流失引起的，也可能是营养不良、面部神经麻痹等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、皮肤胶原蛋白流失

随着年龄增长，皮肤胶原蛋白会逐渐流失，可能会导致皮肤松弛下垂。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，日常生活中可以多吃富含胶原蛋白的食物进行改善，比如猪蹄、猪皮等。

2、营养不良

若是平时生活中经常挑食，可能会导致体内营养摄入不足，导致营养不良，从而会出现皮肤无光泽、皮肤松弛等情况。建议患者养成良好的饮食习惯，避免挑食，注意营养多元化，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、火龙果、牛奶等。

3、面部神经麻痹

可能因面部神经受到外伤导致面部肌肉功能异常，便会出现面部无力、麻木等现象。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过面神经减压术治疗。

除此之外，也可能是重症肌无力等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。