长痘痘可以吃夏威夷果和巧克力吗

长痘痘一般指的是痤疮，痤疮患者一般是可以吃夏威夷果和巧克力的，但是需要控制好食用量。

痤疮是一种以毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多发于额部、面颊、下颌等部位。可能与不健康的饮食习惯、化妆品刺激、药物刺激等因素有关。患者通常会出现粉刺、丘疹、脓疱等不适症状，还可能伴随皮脂溢出的情况。而夏威夷果属于一种坚果类食物，里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、钙元素、磷元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质。而且适量食用巧克力以后，可以促进身体的新陈代谢，也可以使皮肤的油脂分泌减少，从而改善长痤疮的情况。因此，痤疮患者是可以适量吃夏威夷果和巧克力的。

在日常生活中，建议痤疮患者保持面部的清洁，避免使用刺激性的洗面奶。另外，要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、蔬菜粥等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免使痤疮进一步加重。