月经推迟是怀孕了吗伴有精神压力大

月经推迟可能是怀孕了，伴有精神压力大也可能会导致月经推迟。

如果平时月经比较规律，有正常的性生活，并且没有做好避孕措施，月经推迟可能是怀孕引起的。因为在怀孕以后，体内的雌孕激素水平会升高，子宫内膜也不会脱落，从而出现月经推迟的现象。此时可以使用早孕试纸检测晨尿，如果显示两条杠说明怀孕，也可以到医院进行抽血化验，如果血液中的人绒毛膜促性腺激素升高，说明怀孕。在此期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要放松自身的心态，避免过度紧张，以免影响月经来潮。

如果平时精神压力比较大，长期处于精神紧张的状态，会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟、月经量减少等症状。此时可以多听一些舒缓心情的音乐，缓解不良的情绪，也可以多和亲人朋友进行沟通，并且适当参加户外运动，比如散步、练瑜伽等。

如果月经推迟的时间比较长，并且伴随着腹部疼痛、乳房胀痛等症状，可能是疾病导致的，比如内分泌失调、多囊卵巢综合征等，建议患者到正规医院进行检查并治疗。