28岁大姨妈不来4个月正常吗

大姨妈一般指的是月经。28岁月经不来4个月是否正常，要根据引起的原因、临床症状等综合考虑。

1、正常的情况

月经周期一般为21~35天，平均为28天，提前或推迟3~7天都属于正常的现象，因为每个人的体质不同，所以月经周期也会有所不同。28岁月经不来，如果是妊娠引起的，并且没有伴随不适症状，比如腹痛、腹胀、阴道不规则出血等，这种情况一般是正常的，不需要过分担心，也不需要特殊治疗。

2、不正常的情况

如果是长期熬夜、精神压力过大、过度节食等原因，导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经周期异常的情况。同时，还可能会伴随腹痛、阴道不规则出血、月经量减少等不适症状，这种情况一般是不正常的。患者可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜进行缓解，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，避免吃辛辣油腻食物，还要注意腹部保暖，以免受凉。