怎么算今天是排卵的第几天呢

通常情况下，可以通过B超检查来算排卵的第几天。

女性的月经周期一般为28~30天，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天以及后4天属于排卵期，在排卵期间体内的雌激素水平会发生变化，此时会伴随着分泌物增多、阴道少量出血、腹部疼痛等症状，属于正常的生理现象，一般不需要过度担心，也不用进行特殊治疗。如果想要准确知道排卵日，女性可以到正规医院的妇科进行B超检查，通过监测卵泡的发育情况来判断排卵日，从而提高受孕的概率。

如果夫妻双方并没有生育需求，在排卵期进行性生活时，需要做好相关的避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果有生育的需求，可以在排卵期适当增加性生活的次数，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。另外，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。