身上零散分布很多的缺子和痦子，现在还偶尔

通常情况下，身上零散分布很多的缺子和痦子，现在还偶尔存在。多考虑是色素堆积引起的，但也不排除是毛囊炎、花斑癣等疾病导致的，建议查明原因后采取合适的方式治疗。

1、色素堆积

可能是机体长期暴晒或接触某些化学物品导致的，进而会导致局部色素堆积的情况，在临床通常会出现局部皮肤异常的症状，建议在医生的指导下养成良好的生活习惯，健康饮食，保证营养均衡，适当运动，做好防晒措施。

2、毛囊炎

多考虑是机体免疫力低、卫生不良等原因导致细菌滋生，诱发毛囊出现炎症的情况，在临床通常会出现皮肤损害等症状，建议在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，同时通过远红外线照射等方式进行缓解。

3、花斑癣

患有该疾病可能是个人卫生不洁、长期处于高温的环境下导致真菌感染引起的，还可能与个人免疫力低下等因素有关，进而会出现真菌感染的情况，在临床通常会出现以上症状，建议在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物治疗。在平时要注意个人卫生，做好皮肤的护理，避免高温环境下工作。

除此之外，还可能与汗疱疹等疾病有关，建议确诊后遵医嘱积极治疗。