例假推迟8天，小腹偶尔阵痛

例假一般指月经。月经推迟8天，小腹偶尔阵痛，可能是内分泌失调引起的，也可能是怀孕、先兆流产等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗进行改善。

1、内分泌失调

如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而导致月经推迟。建议患者可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，从而改善不良的情绪。

2、怀孕

若是近期有同房，并且没有采取避孕措施，可能会怀孕。怀孕后子宫内膜不再继续脱落，可能会出现小腹偶尔疼痛、阴道少量出血的情况。建议患者可以去医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。

3、先兆流产

如果长期吸烟酗酒，可能会影响胚胎的正常发育，出现阴道少量出血、腹痛等不适症状。建议患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。必要时，也可以通过清宫术进行治疗。

除此之外，也可能与多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。