分不清是姨妈来了还是怀孕了

姨妈一般是指月经，怀孕通常是指妊娠，月经来了和妊娠都可能会出现阴道流血的情况，所以无法分辨是月经来了还是妊娠。

月经是指伴随卵巢周期性变化，而出现子宫内膜周期性脱落及出血。正常的月经周期是在21~35天，平均是在28天左右。妊娠后体内雌孕激素水平会持续升高，并且子宫不会出现周期性收缩，所以可能不会出现阴道流血的情况。但是如果出现阴道流血的情况，可能是因为先兆流产、宫外孕等原因导致的，建议患者及时到正规医院，通过腹部B超检查、血常规检查等检查来确诊。

如果是先兆流产引起的，可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，如果是宫外孕导致的，可以通过输卵管切除手术进行治疗。建议女性在妊娠期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜。另外，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于胎儿的生长和发育。