22号来的月经，28号结束

22号来的月经，28号结束，一般是正常现象。

月经周期一般是21~35天，平均是28天，提前或推迟7天都是在正常范围之内，因此22号来月经，28号结束属于正常现象，一般不需要特殊治疗。如果平时月经周期比较规律，突然出现月经周期缩短或延长等情况，可能是由于精神压力过大、长期熬夜、过度节食等因素导致内分泌紊乱引起，也有可能是患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病导致的，建议及时去正规医院进行相关检查，并根据引起的病因进行对症治疗。

在日常生活中，建议患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，注意饮食多样化，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，例如冰激凌、麻辣烫等。同时要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，月经期间要注意保暖，避免着凉。