月经不规律危险期怎么算

月经不规律，危险期通常无法准确计算，一般是根据女性月经周期进行推算。

女性的月经周期通常是28~30天，提前或推迟3~7天都是正常的现象，而月经周期不规律，可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因有关。如果女性的月经周期不规律，可能无法准确推算出排卵期，此时可以通过排卵期计算进行推算。但是如果女性的月经周期比较长，可能会影响受精卵的着床，也会影响正常的受孕，此时可以通过B超检查的方式进行判断。

如果女性的月经周期不规律，建议及时到正规医院，遵医嘱配合使用雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用地屈孕酮片等药物进行调理。在日常生活中，要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。