站久了腰疼例假推迟一个月

例假一般指月经。站久了腰疼月经推迟一个月可能是过度劳累引起的，也可能是腰肌劳损、盆腔炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者长时间站立，可能会导致身体过度劳累，可能会影响体内血液循环，导致经血在子宫内淤堵，从而出现月经推迟、腰部酸痛等现象。建议患者注意多加休息，避免长时间站立，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、腰肌劳损

如果患者长时间弯腰工作，可能会导致腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动受限等症状。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环改善症状，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、盆腔炎

如果患者平时不注意个人卫生，可能会受到病原体感染诱发盆腔炎，会出现下腹部疼痛、阴道分泌物异常等症状，长时间没有得到有效治疗，可能会导致炎症蔓延至腰部，从而出现上述现象。患者可遵医嘱口服左氧氟沙星片、甲硝唑片等药物进行治疗，还要注意个人卫生，勤换内裤。

除此之外，也可能是子宫内膜炎、宫颈息肉等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。