哺乳期如何分别月经和怀孕，怎样避免哺乳期

哺乳期分别月经和怀孕，可以通过观察乳汁分泌量、观察月经周期、观察月经量等方面进行分别。

1、观察乳汁分泌量

女性哺乳期受体内泌乳素水平影响，会刺激乳腺细胞分泌乳汁。通常女性会在产后10天左右，乳汁分泌量会增多，呈现为喷射状。如果乳汁分泌量较少，可能会引起乳房胀痛、乳头发硬等症状。

2、观察月经周期

女性哺乳期受体内激素水平影响，会刺激子宫内膜脱落，出现月经来潮。女性会在产后4~6个月月经来潮，部分女性可能会提前，也有可能会延后。如果出现月经来潮，说明卵巢功能已经恢复正常。

3、观察月经量

女性哺乳期受体内激素水平影响，会刺激子宫内膜增生，出现月经来潮。女性会在产后3~4个月，出现月经量减少、月经周期延长等情况，如果出现月经量明显减少，可能是受体内雌激素水平下降，导致子宫内膜增生不足所引起的。

除此之外，哺乳期还需要注意观察排卵情况、注意个人卫生等，如果女性在哺乳期出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。