四肢粗腰细一般是指梨型身材,梨型身材很可能是家族遗传引起的,也可能是饮食因素、运动量少等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、家族遗传
若是父母其中一方属于梨型身材,可能会将基因遗传给后代,会使子女也出现梨型身材。这是一种正常的生理现象,可以不用过于担心,也不需要特殊治疗。
2、饮食因素
若是日常生活中经常吃一些高热量的食物,可能会引起脂肪堆积,导致身体肥胖,也有可能会形成梨形身材。建议患者改变不良的饮食习惯,注意营养多元化,避免挑食,可以适当吃富含营养的食物,比如牛奶、鸡蛋等。
3、运动量少
如果平时生活中经常久坐,可能会导致下肢脂肪堆积,从而出现梨型身材的情况,还可能会伴随腰部疼痛的现象。建议患者适当参加体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球等,能够燃烧体内脂肪,从而达到减重的目的,也可以通过按摩的方式,促进局部血液循环缓解症状。
除此之外,也可能是雌激素分泌紊乱、先天性肾上腺皮质增生症等原因导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。