怎么测眼睛度数

测眼睛度数的方法通常为人工验光，可以用于检测患者是否存在屈光不正，例如近视、远视等，方便患者之后进行配镜。

人工验光大概分为四个阶段。首先，验光师会先了解患者基本情况，例如眼睛的病史、用眼习惯等，用来预测验光的可能性结果。接着进入客观验光阶段，验光师会指导患者利用电脑验光仪，测出大概的屈光度数。然后在客观验光的基础上，验光师通过主觉验光，可得到患者精确的屈光度数。主觉验光时，验光师会利用综合验光仪，以及红绿视标法、插片法等方法，通过更换镜片让患者做出一系列主观反应，如清晰、模糊、有没有变化等。最后一个阶段，患者会进行双眼平衡的调节和镜架的试戴，方便得到最佳的配镜方法。

建议患者在日常生活中注意用眼卫生，避免长时间看书、看电子屏幕等。如果感觉眼睛存在不适，患者应尽早就医处理。