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每天睡醒浑身无力

2023-07-03 20:36:3639健康网

每天睡醒浑身无力多考虑是睡眠不足引起的,也不排除是贫血、低血糖等疾病导致的,建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

如果长期熬夜,可能会导致睡眠不足,会导致体内的能量被消耗,从而出现身体乏力、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯,注意多加休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,这样有利于缓解上述症状。

2、贫血

如果长期饮食不规律,可能会造成体内营养缺乏,诱发贫血,便会出现身体疲乏、头晕、面色发白等症状。患者可遵医嘱口服阿胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物进行改善,还可以多吃富含铁元素的食物,比如菠菜、猪血等。

3、低血糖

如果睡前进食过少,可能会造成体内的糖分摄入不足,诱发低血糖,便会出现心慌、四肢无力、出虚汗等症状。患者可以立即食用含糖饮料、含糖面包进行改善,必要时可以遵医嘱注射葡萄糖液。

除此之外,也可能是甲状腺功能减退症等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

聂志扬副主任医师 北京医院    内科

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