女生来大姨妈体寒怎么办

大姨妈指的是月经，女生来月经体寒，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗的方式来改善，以免给身体带来不必要的损伤。

1、日常调理

体寒可能与先天禀赋不足、不良的生活习惯等原因有关，可能会出现怕冷、小腹疼痛等症状。可以吃羊肉、桂圆、大枣等温热性的食物调理。还可以适当运动，比如慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，辅助缓解体寒症状。

2、物理治疗

如果女生在经期经常吃螃蟹、牡蛎等寒凉食物，可能会导致体寒。可以通过艾灸、温针灸等方式治疗。除此之外，还可以在医生的指导下通过推拿、按摩等方式，辅助缓解怕冷症状。

3、药物治疗

如果体寒的情况比较严重，可以在医生的指导下合理使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理，能够起到补气养血的效果，改善体寒引起的不适症状。

如果出现怕冷、手足冰凉等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意保暖，多穿衣服，避免受凉受寒。

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