肠胃紊乱是怎么引起的

肠胃紊乱在临床上称为胃肠功能紊乱。胃肠功能紊乱多考虑是饮食不规律、情绪因素引起的，也可能是消化不良等原因导致的，可根据原因对症治疗。

1、饮食不规律

如果患者平时饮食不规律、不健康，或者吃了不易消化、刺激性食物等，可能会导致胃肠功能紊乱。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，建议多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，也要避免暴饮暴食。

2、情绪因素

如果患者长期处于焦虑、紧张、抑郁等情绪中，可能会影响胃肠功能正常活动，导致胃肠功能紊乱。建议患者保持良好的心态，可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，也可以通过适当运动的方式放松心情。

3、消化不良

如果患者吃了太多不易消化的食物，可能会加重胃肠负担，导致食物堆积在胃肠道内，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠蠕动，也可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与急性胃肠炎、结肠炎等有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。