脚崴为什么冷敷

脚崴一般指的是踝关节扭伤。踝关节扭伤后局部通常会出现肿胀、疼痛等症状，此时患者可以在医生指导下进行冷敷，可以帮助消肿止痛。

踝关节扭伤多是因为运动时踝关节部位的扭曲、过度牵拉等原因引起的，患者一般会出现局部疼痛、肿胀、淤血等症状，还有可能会出现关节畸形、关节功能障碍等症状。患者可以在医生指导下使用冰块、冰袋等对局部进行冷敷，可以帮助收缩血管，从而起到消肿止痛的作用。如果疼痛比较严重，患者还可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善。如果使用药物无法改善，踝关节扭伤严重，出现了关节脱位、韧带断裂等情况，建议患者及时到正规医院就医，通过手术进行治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，不要剧烈运动。患者也要注意饮食营养均衡，可以适当吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等，不要吃生冷、辛辣的食物，例如冰激凌、麻辣烫等。

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