通常情况下，脚崴指脚扭伤，一般建议在24-48小时可以涂抹活络油，但具体时间需根据患者的病情决定，无法一概而论。
活络油具有舒筋活络、活血化瘀的功效。通常用于治疗风湿骨痛、筋骨疼痛、腰骨刺痛、跌打旧患等症状。当脚扭伤后会导致局部肿胀疼痛，建议患者可以在医生的指导下，通过冰敷的方式进行缓解。在48小时后，可遵医嘱使用活络油涂抹在局部，能够促进血液循环，减轻疼痛。但建议患者严格在医生的指导下使用药物，避免盲目使用，诱发不良反应，损害身体健康。
在日常生活中建议患者要注意休息，避免长时间站立或行走，以免加重病情。同时，还要注意饮食营养均衡，可适量进食富含维生素以及蛋白质的食物，避免吃辛辣油腻食物，以免影响病情恢复。另外，若涂药后，身体出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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侯东生主任医师
广州医科大学附属第一医院 肝胆外科
最近，一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响，因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上，一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗，还要不要服用维生素D？39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。
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