有抑郁情绪怎么办

2023-06-29 09:36:59779人阅读

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科

有抑郁情绪可以通过适度休息、心理治疗、药物治疗等方式来缓解。

1、适度休息

如果因为工作或者学习压力过大导致出现抑郁情绪,可以通过适度休息的方式来缓解。患者通过听舒缓的音乐或者进行适度的运动,能够缓解内心的压力,改善抑郁情绪。

2、心理治疗

心理治疗是改善抑郁情绪较为有效的方法之一,可以通过与医生进行沟通,通过倾听、鼓励、支持、建议等方式,来增强自信心、缓解负面情绪。还可以请专业的心理医生来帮助自己分析抑郁情绪的原因,并进行针对性的心理治疗。

3、药物治疗

抑郁情绪比较严重,影响到正常生活的患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,改善情绪异常的症状。

除上述外,还可以通过物理治疗的方式来改善,日常生活中要注意保持良好的心态,避免过度劳累和熬夜。

展开全部内容
相关推荐
闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三甲

右后脑神经疼是怎么回事
右后脑神经疼,多考虑是睡眠不足引起的,也可能是外伤、偏头痛、枕神经痛、颈椎病等原因造成的,建议患者及时就医,根据引起的病因对症治疗。1、睡眠不足由于患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,容易出现困倦、头晕等症状,且伴随脑神经疼。因此患者要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,也可以睡前喝一杯牛奶助眠。2、外伤头部受到外界物体撞击或挤压,容易导致局部软组织损伤,从而出现局部红肿、脑神经疼等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,缓解不适症状。3、偏头痛由于情绪不佳、精神压力过大,可能会导致大脑血管收缩,影响脑部血液循环,从而出现偏头痛,常见的症状有头晕、脑神经疼等。因此患者要保持愉悦的心情,可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗。4、枕神经痛枕神经通常是指枕小神经、枕大神经、耳大神经等,当枕神经痛发作时,可导致枕神经所支配的区域产生疼的症状,而枕大神经对后方头皮中部区域、头部顶端前方起支配作用,所以当枕神经痛发作时,患者可表现为右脑后侧神经疼,还可能会伴有恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱使用维生素B族、卡马西平片等药物进行治疗。5、颈椎病如果颈椎病患者长时间保持不当的姿势,导致颈部肌肉紧张、痉挛,容易对头部的血管、神经产生牵拉、刺激,还可能会伴有上肢麻木、无力及颈肩不适等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、腺苷钴胺片等营养神经的药物进行治疗。在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三甲

半个脑袋神经疼怎么办
脑袋一般指的是头部,半个头部神经疼可能是睡眠不足引起的,也可能是精神压力过大、偏头痛等原因导致的。需要根据原因及时对症改善,避免影响生活质量。 1、睡眠不足 长期不规律的作息导致睡眠不足,容易使大脑的供血量减少,在一定程度上会引起半个头部神经疼的现象,也可能会出现黑眼圈、频繁打哈欠的症状。可以通过卧床休息的方法进行改善,也可以通过毛巾热敷的方法进行缓解。 2、精神压力过大 生活或工作中的烦心事比较多,容易给精神造成一定的压力,如果不能及时调整,可能会引起头部神经疼的现象。也可能会伴随心情烦躁、注意力不集中等情况。可以通过释放压力的方法进行改善,建议采取登山、跑步等方式。也可以让心理医生进行心理疏导。 3、偏头痛 引起的原因有很多,与遗传、环境、精神等因素有一定关系,发病期间不仅会出现局部头部神经疼的现象,还可能会伴随恶心、呕吐、头晕等症状。如果疼痛的症状无法忍受,可以在医生的指导下,合理使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。也可以使用经皮电刺激治疗仪进行改善。 除此之外,不排除与感冒、三叉神经痛等原因有一定关系。还可能会伴随打喷嚏、流鼻涕等症状,可以到医院通过血液检查、体格检查等方法明确原因对症治疗。
闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三甲

头神经疼怎么回事,怎么办
头神经疼可能是由三叉神经痛、偏头痛、丛集性头痛、颅内压增高、脑膜炎等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。 1.三叉神经痛 三叉神经受到压迫或损伤时,会导致神经冲动异常放电,引起剧烈疼痛。疼痛如刀割、电击或撕裂样,突发突止,每次持续数秒至数十秒,可由吃饭、洗脸、刷牙等动作诱发。患者可遵医嘱使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行抗惊厥治疗。此类药物饭前饭后服用均可。 2.偏头痛 遗传因素和环境因素共同作用导致偏头痛发作。遗传易感性和神经递质失衡可能加剧头痛。以一侧或两侧的搏动性剧烈头痛为主要特征,常伴恶心、呕吐、对声光刺激过敏等症状。非甾体抗炎药如阿司匹林、对乙酰氨基酚可用于缓解轻度至中度偏头痛。建议餐后服药以减少药物不良反应。 3.丛集性头痛 这种头痛大多集中于头颅部位,发作期间每天发作一次或者数次,中间可能有数月或者几年才再次发作。疼痛剧烈,如刀割,常伴有一侧眼眶及眼睛周围的疼痛,同时可能出现眼睛充血、流泪等自主神经功能症状。普瑞巴林、加巴喷丁等药物可以抑制神经元过度兴奋,从而减轻头痛症状。建议患者用温水送服药物。 4.颅内压增高 颅腔内容物体积增加或脑脊液循环通路受阻,使颅腔内容物体积增大而超过正常限度,导致颅内压力超过正常范围上限。这可能导致头痛、喷射性呕吐和视盘水肿等症状。头痛位置不固定,多在额、颞部,随颅内压增高呈进行性加重。降低颅内压的常用方法包括使用呋塞米、甘露醇等利尿剂以及糖皮质激素如地塞米松。建议中午饭后半小时服用。 5.脑膜炎 这是一种严重的疾病,可能导致持续性发烧、精神系统症状、消化道症状以及肌肉症状等。头痛是脑膜炎的常见症状,可能伴有意识不清和高热性晕厥。抗生素治疗是主要手段,例如青霉素、链霉素等针对细菌性脑膜炎;更昔洛韦、膦甲酸钠等针对病毒性脑膜炎,患者遵医嘱于餐后用药。 建议定期进行神经系统检查,以监测病情变化。必要时,医生可能会推荐进行MRI或CT扫描来评估大脑结构。患者应保持充足的休息,保证每天八小时的睡眠,避免精神紧张和压力过大,以免诱发或加重头痛症状。
招洛丹主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三甲

洗牙洗得牙神经疼怎么办
洗牙后牙神经疼,可以采取的措施包括冷敷、口服镇痛药物、口服抗生素、显微镜根管治疗、树脂贴面、瓷贴面等。1.冷敷:洗牙后如出现牙神经疼痛,可以使用冰袋对患处进行局部冷敷,以收缩毛细血管,减少炎性物质渗出,缓解疼痛症状。2.口服镇痛药物:遵医嘱使用止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可缓解牙神经疼痛,但不宜长期大量使用。3.口服抗生素:若疼痛由细菌感染引起的炎症反应导致,可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素药物,以起到抗菌作用,减轻炎症反应。4.显微镜根管治疗:针对严重的牙周炎,通过清除根管内的感染物质,进行根管充填和封闭,从而缓解牙神经疼痛。显微镜根管治疗,一般参考价格500-1000元/次,一般21-28天可见一定改善。根管治疗术后可能出现短暂的牙齿敏感或肿胀。5.树脂贴面:如果牙齿出现损伤,但损坏程度不深,可以通过树脂贴面进行治疗,以恢复牙齿的形态和功能。树脂贴面,一般参考价格500-2000元,一般1天可见一定改善。树脂贴面相对较薄,脆性较大,存在裂纹或崩脱的可能。6.瓷贴面:在尽量少磨牙的情况下,使用粘接材料将薄型瓷修复体固定在牙齿表面,以改善牙齿的外观和关闭缝隙。瓷贴面,一般参考价格2000-5000元/颗,一般7-14天可见一定改善。瓷贴面安装过程中可能会有轻微不适感,适应后症状会消失。此外,如果护理不当,可能会导致瓷贴面脱落或变色。需要注意的是,在选择医美项目时,务必前往正规的医疗机构,在专业医生的指导下进行。同时,注意预防口腔问题的发生,保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式。
张碧云主治医师

广州医科大学附属第一医院

三甲

孩子三叉神经疼是怎么回事
孩子三叉神经疼可能是由外伤、炎症、微血管压迫、神经发育异常、免疫性疾病原因所导致的。 1、外伤 当患者头部受到外力撞击时,可能会导致三叉神经受到损伤,从而引起疼痛的症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗,也可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。 2、炎症 三叉神经疼可能是由炎症引起的,如上颌窦炎、筛窦炎、额窦炎等。由于炎症的刺激,会导致三叉神经受到压迫,从而引起疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林、头孢克肟等药物进行治疗,也可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。 3、微血管压迫 三叉神经疼还可能是由微血管压迫引起的,主要是因为三叉神经感觉根入桥脑处被血管压迫,导致三叉神经核兴奋性增高,从而引起三叉神经疼痛。患者可以在医生的指导下服用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗,如果患者症状比较严重,也可以通过微血管减压术进行治疗。 4、神经发育异常 如果孩子在胚胎时期神经发育异常,可能会导致三叉神经分布区受到病原体的感染,从而引起三叉神经疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。 5、免疫性疾病 如果患者自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等,也可能会导致机体出现炎症反应,从而刺激三叉神经,出现疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下使用氨甲蝶呤、吗替麦考酚酯等药物进行治疗。 建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

三甲

面部三叉神经疼怎么治疗
面部三叉神经疼的治疗包括药物治疗和手术治疗。三叉神经痛是最常见的脑神经疾病,主要表现为在三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈疼痛,大多为单侧,偶见双侧先后发病者。疼痛表现为撕裂样、电击样、针刺样、刀割样或烧灼样剧痛,可伴患侧流泪、流涎、流涕或面部抽搐。 1、药物治疗 疼痛症状较轻者治疗原则首选药物治疗。患者可以遵医嘱口服降低神经兴奋的药物,如卡马西平或奥卡西平,若面部三叉神经疼痛严重时,患者还可遵医嘱使用美洛昔康、布洛芬等药物来止痛。 2、手术治疗 药物不耐受、疼痛症状严重者可选择手术治疗。手术包括微血管减压术、经皮三叉神经球囊压迫术等。三叉神经痛的病根在颅内,主要是因为三叉神经被责任血管压迫所致,可以利用微血管减压术进行根治。而经皮三叉神经球囊压迫术是在X射线或CT引导下穿刺三叉神经半月神经节,给予球囊压迫半月神经节使之损伤,继而缓解三叉神经痛。该手术无须开颅,疼痛缓解率高,住院时间短,术后恢复快。适用于疼痛耐受差、年龄大、体质不佳、基础疾病多且不宜长时间全麻患者,是较好的微创手术方式之一。 另外,患者饮食要有规律,适宜进食较软的食物,避免进食过酸过甜食物及寒性食物等。患者应避免过分刺激性动作,吃饭漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔,以免诱发扳机点而引起三叉神经疼。患者还应注意头、面部保暖,避免局部受冻,不用太冷、太热的水洗脸。