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焦虑症会容易感到累吗

2023-06-29 09:36:5539健康网

焦虑症患者一般会容易感到累。

焦虑症属于一种精神心理方面的疾病,患者通常会出现紧张、不安、心率加快、呼吸加快、食欲不振、尿频等症状。焦虑症可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等因素均有关系。焦虑症患者在精神上更容易受到过度刺激或者过度担忧,因此经常会感觉身体疲惫,所以更容易感到疲劳。建议患者及时调整不良的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。患者也可以适当听一些舒缓的音乐,放松心情。

如果不适症状比较严重,患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,比如劳拉西泮片、阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等,有助于缓解症状。同时患者也可以积极配合医生,通过心理治疗的方式进行处理,有利于达到治疗的目的。患者还可以通过听音乐、有氧运动、与人交流等方式缓解焦虑症引起的不适症状,对于缓解疲劳感也有一定好处。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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