产妇出虚汗吃什么食物好

产妇出虚汗吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物比较好。

1、富含蛋白质的食物

产妇出虚汗可能是营养不良、过度劳累等原因引起的，此时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养，增强身体的抵抗力。

2、富含维生素的食物

产妇出虚汗也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、柚子等，能够补充体内所需要的多种维生素，增强身体抵抗力。

3、富含微量元素的食物

产妇出虚汗还可以适当吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、菠菜等，能够促进乳汁的分泌，有利于身体健康。

除此之外，产妇出虚汗还可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如菠菜汤、黄瓜等，有利于身体健康。但食物无法起到治疗疾病的目的，若出现明显不适，还需及时就医诊治。