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叶酸片吃怎么还不怀孕怎么办

2023-06-28 16:50:2039健康网

叶酸片吃了还不怀孕,可以通过调理饮食、适当运动、保持愉悦的心情等方式进行改善。

1、调理饮食

在备孕期间,还要注意饮食健康,尽量多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等,在一定程度上也可以促进卵泡的生长。

2、适当运动

还要注意适当进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球等,从而促进体内的血液循环,也可以促进卵泡的生长,对怀孕有一定的帮助。

3、保持愉悦的心情

建议保持愉悦的心情,避免压力过大,也要避免过度紧张,否则会影响到体内的激素分泌,甚至会影响到卵泡的生长。

除此之外,还可以通过调整作息、保持充足睡眠等方式进行改善。如果症状比较严重,建议及时就医治疗。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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