叶酸片吃了还不怀孕,可以通过调理饮食、适当运动、保持愉悦的心情等方式进行改善。
1、调理饮食
在备孕期间,还要注意饮食健康,尽量多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等,在一定程度上也可以促进卵泡的生长。
2、适当运动
还要注意适当进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球等,从而促进体内的血液循环,也可以促进卵泡的生长,对怀孕有一定的帮助。
3、保持愉悦的心情
建议保持愉悦的心情,避免压力过大,也要避免过度紧张,否则会影响到体内的激素分泌,甚至会影响到卵泡的生长。
除此之外,还可以通过调整作息、保持充足睡眠等方式进行改善。如果症状比较严重,建议及时就医治疗。