吃生红薯有什么好处和坏处

吃生红薯的好处主要是可以补充营养、促进消化等，吃生红薯的坏处主要是会导致营养不良、胃肠道不适等。

1、好处：生红薯中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、胡萝卜素、钾、铁、磷等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

2、坏处：生红薯中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致胃肠道内的食物过多，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，生红薯中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内的血糖升高，对于糖尿病患者可能会加重病情。

建议患者适量食用生红薯，避免过量食用。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，患者可以通过按摩、热敷等方式缓解症状，也可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。

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