颈部肌肉开始时痉挛怎么办缓解

颈部肌肉开始时痉挛可以通过局部热敷、服用药物等方式缓解。

1、局部热敷

患者颈部肌肉痉挛可以通过局部热敷的方式缓解，可以促进局部血液循环，放松肌肉，缓解痉挛的症状。

2、服用药物

如果患者颈部肌肉痉挛比较严重，可以在医生的指导下服用药物进行缓解，如卡马西平片、维生素B6片等药物，可以起到镇静、抗炎等功效，从而缓解痉挛的症状。

除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式进行缓解。建议患者平时要注意颈部的保暖，避免着凉，不要长时间低头工作，可以适当进行颈部活动，放松肌肉，也要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。