一个月了还不来大姨妈怎么办

大姨妈是指月经，一个月了还不来月经，多考虑是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等引起的。

1、怀孕

如果有正常的性生活，并且没有做好避孕措施，可能是怀孕引起的，可以使用早孕试纸检测晨尿的方式判断，也可以及时到医院通过HCG血检的方式进行判断。

2、内分泌失调

如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响到月经的来潮，可以通过多参加户外活动的方式进行改善，也可以与家人朋友沟通和交流。

3、多囊卵巢综合征

可能是遗传因素所造成的，可能会出现月经失调、痤疮等症状，患者可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可能与卵巢早衰、子宫内膜异位症等有关，建议患者及时就医治疗。