年轻人血压偏高140/90mmHg怎么办

年轻人血压偏高140/90mmHg可通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。血压正常范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，如果血压超出正常范围值，则可诊断为高血压。

1、一般治疗

如果年轻人在非同日静息状态下，测量3次血压，每次持续超过139/89mmHg，则可诊断为高血压。如果年轻人血压偏高140/90mmHg，属于轻度的血压升高，如果没有明显的不适症状，一般不需要特殊的治疗，可以先暂时观察，平时需要严格控制饮食，避免吃含盐量高、油脂含量比较高的食物，例如咸菜、肥肉等，还要避免情绪过于激动、过度劳累。平时可以适当地增加运动量，例如慢跑、打羽毛球等，通过控制体重、调整饮食等方式也可缓解轻度血压升高的情况。

2、药物治疗

如果经过一般治疗效果不佳，或者是血压持续升高，可在医生的指导下使用降压药物进行治疗，例如硝苯地平缓释片、非洛地平片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等，还要注意避免自行停药或者更改用药剂量。

需要注意的是，如果在非同日静息状态下，连续三次血压测量均高于正常值，可诊断为高血压，如果血压正常是因为其他疾病引起的，建议及时前往医院就诊。