30岁脑供血不足怎么调理好得快

30岁脑供血不足可通过调整生活习惯、改善饮食、药物治疗等方式进行调理。

1、调整生活习惯

脑供血不足可能是由于不良的生活习惯导致的，如吸烟、饮酒、熬夜等。建议患者养成良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒、熬夜等，同时适当进行有氧运动，如慢跑、快走等，有利于促进血液循环，缓解脑供血不足的症状。

2、改善饮食

脑供血不足可能是由于脑动脉粥样硬化引起的，建议患者在日常生活中避免吃高脂肪、高糖、高盐的食物，如肥肉、蛋糕、咸菜等，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃等，有利于补充机体所需要的营养物质，对于缓解脑供血不足有一定的辅助作用。

3、药物治疗

若患者脑供血不足的症状较为严重，还可在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，有利于缓解脑供血不足引起的头晕、头痛等症状。

除此之外，还可通过中医治疗、手术治疗等方式进行调理。