例假一般是指月经。体内寒气重可能会导致月经不来。
如果平时不注意保暖,导致身体受到寒气入侵,可能会使气血凝滞,从而出现血液循环不通畅的情况,导致月经推迟。如果没有伴随其他不适症状,可以不用过于担心,也不用特殊治疗。可以多喝温水,能够促进体内血液循环,从而改善症状。
但如果月经推迟的时间较长,也可能是怀孕、多囊卵巢综合征等原因导致的,还可能会伴随恶心、呕吐等症状。建议患者及时前往医院就诊,明确具体病因,进行针对性治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯,注意腹部保暖,避免受凉,同时还要注意多加休息,避免过度劳累。