高跟鞋崴脚，双脚扭伤怎么办

高跟鞋崴脚，双脚扭伤可以通过制动休息、冷敷、药物治疗等方式进行处理。

1、制动休息

高跟鞋不合脚，在走路的过程中，可能会导致脚部扭伤，容易引起疼痛、肿胀等症状。建议制动休息，能够减少脚部的活动，从而减轻疼痛、肿胀等症状。

2、冷敷

在扭伤的48小时之内，可以使用冰袋进行冷敷，能够促进血管收缩，从而缓解疼痛的症状。

3、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

除此之外，还可以通过抬高患肢、物理治疗等方式进行缓解。如果症状没有缓解，建议及时就医。