坐着尾椎骨疼,多考虑是局部受凉造成的,也不排除与姿势不当、外伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、局部受凉
如果患者不注意局部的保暖,受到寒凉刺激以后,可能会导致局部肌肉痉挛,从而伴随尾椎骨疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物,也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、姿势不当
如果患者长时间久坐,可能会导致尾椎骨部位受到压迫,从而影响局部的血液循环,也会伴随局部疼痛的症状。患者可以适当调整个人的坐姿,避免长时间久坐,也可以使用温热的毛巾局部热敷来改善。
3、外伤
如果尾椎骨部位受到外力撞击或碰撞,可能会导致尾椎骨部位的软组织受到损伤,从而引发局部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。如果局部出现了骨折的情况,患者也可以通过手法复位或尾椎骨切除手术的方式进行处理。
4、腰椎间盘突出症
可能是患者本身患有腰椎间盘突出症,但是没有及时治疗,导致病情加重,使腰椎间盘压迫到了周围的神经,从而出现尾椎骨疼痛的情况。患者在日常生活中要多注意休息,注意腰部保暖,尽量少做一些重体力的劳动,多吃些高蛋白类的食物,症状会逐步改善。
5、腰椎管狭窄症
如果患者本身有腰椎管狭窄症,但是没有及时治疗,导致病情加重,可能会压迫到马尾神经或神经根,从而出现尾椎骨疼痛的情况。患者在日常生活中要多注意休息,注意腰部保暖,尽量少做一些重体力的劳动,多吃些高蛋白类的食物,症状会逐步改善。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
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